Catégories :

Multimédia > Vidéo > Obstacles

Caractéristique :

Format : 65 mn

Année de publication : 2005

Résumé :

Découvrez les principes fondamentaux de Ludger Beerbaum, figure du top ten mondial depuis plus de 10 ans, ainsi que ses techniques pour améliorer vos performances sur un parcours d’obstacles. De nombreux graphiques vous aideront à résoudre vos problèmes de façon claire et distincte

Divers :

- Echauffement, contrôle, Maitrîse - Le contrat de foulées - Le rythme - Allonger et raccourcir les allures - Demonstration avec Ludger Beerbaum